ماهو الفرق بين باقة الصالة الرياضية والكلاسات الجماعية؟
الصالة الرياضية: يسمح للمشتركة استخدام اجهزة المقاومة ومعدات المقاومة واجهزة الكارديو ؛ الباقة تناسب من لديها الخبرة في تمارين المقاومة ويمكنها الإستفادة من استشارة المدربات .
الكلاسات الجماعية: يسمح للمشتركة دخول الكلاسات الجماعية وتشمل(كلاسات الايبروبك والكور والكارديو وكلاسات المقاومة واليوقا والبيلاتس.. جميع الكلاسات الموجودة في الجدول) ويمكنها استخدام اجهزة الكارديو فقط.
ماهو التدريب الجماعي؟
التدريب الجماعي: حصص تدريبة بأوقات محددة ضمن عدد محدود وضمن خطة مدروسة مع مدربات ذو خبرة وكفاءة ؛ تركيزها على المقاومة والكارديو واليوقا والبيلاتس ويمكنك استخدام اجهزة الكارديو حسب توجيه المدربة لكِ .
ماهو التدريب الشخصي؟
التدريب الشخصي: خطة رياضية مُتكاملة تناسب هدفك مع مدربة شخصية ذو كفاءة وخبرة للوصول الى الهدف المُبتغى .
